Die progressive Muskelentspannung, nach E. Jacobson, ist leicht zu lernen. Verschiedene Muskelgruppen werden bewusst angespannt und wieder entspannt, die Konzentration geht auf die Körperwahrnehmung.
Die progressive Muskelentspannung hilft Schmerzen zu lindern.
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Preis: 210.-
Region: 8103 Unterengstringen